Vitamin B Complex

Reseñas de productos
  • Con 8 vitaminas B esenciales, colina y mio-inositol
  • Para el metabolismo energético (B1, B2, B3, B7, B12), el rendimiento mental (B5), el sistema nervioso (B1, B12) y el sistema inmunitario (B6)¹˒²˒³˒⁴
  • Ideal para deportistas, héroes del día a día y personas conscientes de su alimentación

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A menudo comprados juntos

>76.000 valoraciones de 5 estrellas
Calidad testada en laboratorio
Desarrollado científicamente

Todas las vitaminas B. Combinadas de forma inteligente.

Nuestro complejo de vitamina B: tu base diaria para el metabolismo energético y el sistema nervioso e inmunitario.¹²³
Complejo completo de vitamina B con las 8 vitaminas B esenciales
Formas vitamínicas bioactivas
Colina y mio-inositol para la optimización funcional de la fórmula
Contribuye al metabolismo energético (B1, B2, B3, B7, B12), al rendimiento mental normal (B5), al sistema nervioso (B1, B12) y al sistema inmunitario (B6)1,2,3,4
Ideal para vegetarianos y veganos

Desarrollado para tu progreso

8 vitaminas B esenciales

El complejo de vitamina B contiene vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6, B7 (biotina), B9 (ácido fólico) y B12 (cobalamina), cubriendo así todo el espectro de vitaminas B esenciales.

Nuestra promesa de calidad

Todos los lotes pasan por pruebas de laboratorio independientes que garantizan la seguridad, la exactitud de los ingredientes y los más altos estándares de calidad. El rendimiento nace donde comienza la confianza.

> 80.000 pruebas al año

Desarrollado por expertos

Certificado FSSC 22000 y HACCP

Comprados juntos con frecuencia

Optimiza tu entrenamiento con estos productos combinados.

Precio total:

€21,90

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Un complejo de vitamina B es un complemento alimenticio que contiene las ocho vitaminas B esenciales en una sola combinación. Sirve para el aporte diario de vitaminas B: contribuye al metabolismo energético gracias a la tiamina, riboflavina, niacina, biotina y vitamina B12; al rendimiento mental normal gracias al ácido pantoténico; al sistema nervioso gracias a la tiamina y la vitamina B12; y al sistema inmunitario gracias a la vitamina B6.¹²³⁴

Las vitaminas B contribuyen, entre otras cosas, al metabolismo energético gracias a la tiamina, riboflavina, niacina, biotina y vitamina B12; al rendimiento mental normal gracias al ácido pantoténico; al sistema nervioso gracias a la tiamina y la vitamina B12; y al sistema inmunitario gracias a la vitamina B6.¹²³⁴

Además, actúan como cofactores en numerosos procesos enzimáticos del organismo.

Dado que las vitaminas B son hidrosolubles y solo pueden almacenarse de forma limitada en el organismo, una ingesta regular como parte de una alimentación equilibrada puede ser beneficiosa, especialmente en fases de mayores exigencias diarias. En particular, en una dieta vegana puede ser recomendable comprobar los niveles de vitamina B12 y suplementar en caso de deficiencia.

Una vitamina B individual aporta solo un nutriente específico. Un complejo de vitamina B garantiza que todas las vitaminas B estén disponibles al mismo tiempo, ya que suelen actuar conjuntamente en el metabolismo.

La colina y el mio-inositol están funcionalmente relacionados con el metabolismo de las vitaminas B y participan en procesos metabólicos y celulares. Complementan de forma adecuada el complejo clásico de vitamina B.

Sí, los complejos de vitamina B suelen estar formulados para cubrir las necesidades diarias y pueden tomarse de forma regular.

Sí, el ESN Vitamin B-Complex contiene vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) y B12 (cobalamina).

Un complejo de vitamina B generalmente puede combinarse bien con otros complementos alimenticios. En caso de dudas, se recomienda una consulta individual.

Recomendamos tomar 1 comprimido al día.

Complejo de vitamina B – explicado de forma sencilla

El ESN Vitamin B-Complex es un complemento alimenticio en forma de comprimidos diseñado para la ingesta diaria de las 8 vitaminas B esenciales. La fórmula se complementa con colina y mio-inositol, que actúan de forma funcional en el metabolismo de las vitaminas B. Los complejos de vitamina B se utilizan para garantizar un aporte adecuado de vitaminas B, ya que estas participan en numerosos procesos metabólicos y del sistema nervioso.1,2,3

¿Qué son las vitaminas B?

Las vitaminas B son un grupo de 8 vitaminas hidrosolubles esenciales para el organismo humano. Actúan principalmente como cofactores en el metabolismo energético y contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función psicológica y a otros procesos metabólicos fundamentales.

Dado que las vitaminas B solo pueden almacenarse de forma limitada en el organismo, es importante una ingesta regular a través de la alimentación o de suplementos. El grupo de vitaminas B incluye las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12.

Funciones de las vitaminas B

Visión general de las vitaminas B

Un complejo de vitamina B completo aporta las 8 vitaminas B esenciales, cada una con funciones específicas en el metabolismo:

  • Vitamina B1 (tiamina)
  • Vitamina B2 (riboflavina)
  • Vitamina B3 (niacina)
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico)
  • Vitamina B6
  • Vitamina B7 (biotina)
  • Vitamina B9 (ácido fólico)
  • Vitamina B12 (cobalamina)

El ESN Vitamin B-Complex aporta todas estas vitaminas B en una combinación cuidadosamente equilibrada y se complementa específicamente con colina y mio-inositol, que participan funcionalmente en el metabolismo de las vitaminas B.

Por qué las vitaminas B desempeñan un papel clave

Función central en el metabolismo

Las vitaminas B contribuyen a la producción de energía, al funcionamiento del sistema nervioso y al rendimiento mental normal. La tiamina, riboflavina, niacina, biotina y vitamina B12 apoyan el metabolismo energético; el ácido pantoténico contribuye al rendimiento mental normal; la tiamina y la vitamina B12 apoyan el sistema nervioso; y la vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.1,2,3,4

Un mayor esfuerzo diario, el entrenamiento intenso o una alimentación desequilibrada pueden aumentar la necesidad de vitaminas B, haciendo recomendable una suplementación específica.

Uso típico en la vida diaria

Un complejo de vitamina B se utiliza a menudo para complementar la ingesta diaria de micronutrientes, especialmente en fases de alta carga mental o física. El ESN Vitamin B-Complex es adecuado tanto para el uso diario como para fases de actividad física, ya que las vitaminas B participan en el metabolismo energético y la función nerviosa.

¿Para quién es adecuado un complejo de vitamina B?

Un complejo de vitamina B es adecuado para:

  • Deportistas y personas activas
  • Personas con alta carga mental o física
  • Personas conscientes de su alimentación
  • Vegetarianos y veganos, especialmente en relación con la vitamina B12

El ESN Vitamin B-Complex favorece un aporte diario fiable en distintas situaciones de la vida.

Características clave de calidad de un complejo de vitamina B

Un complejo de vitamina B de alta calidad:

  • contiene las 8 vitaminas B esenciales
  • presenta dosis cuidadosamente equilibradas
  • utiliza preferiblemente formas vitamínicas bioactivas
  • cuenta con una composición transparente

Estos factores influyen tanto en la calidad del producto como en la biodisponibilidad de los nutrientes.

Qué hace especial al ESN Vitamin B-Complex

El ESN Vitamin B-Complex combina las 8 vitaminas B en una fórmula all-in-one bien pensada y se complementa con colina y mio-inositol. Estos nutrientes se asocian tradicionalmente con el complejo de vitamina B y participan funcionalmente en procesos metabólicos y celulares.

Gracias al uso de formas vitamínicas bioactivas seleccionadas y a una composición adaptada a las necesidades diarias, este suplemento es ideal para un aporte fiable de vitaminas B en un estilo de vida orientado al rendimiento.

Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Das Produkt sollte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.

1 La tiamina, la riboflavina, la niacina, la biotina y la vitamina B12 contribuyen al metabolismo energético normal. La riboflavina, la niacina y la vitamina B12 también contribuyen a la reducción del cansancio y la fatiga.

2 El ácido pantoténico contribuye al rendimiento mental normal y a la síntesis y el metabolismo normales de las hormonas esteroideas, la vitamina D y algunos neurotransmisores.

3 La tiamina contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso. La vitamina B12 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.

4 La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la regulación de la actividad hormonal.